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1 [VÍDEO] Problema de erección después del porno

Blabla middle_boy, hace 2 semanas

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10 [ERROR] Registro de mantenimiento

Informar un error Alphaplissken, hace 2 meses

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3 [ERROR] Creación de equipo

Informar un error Alphaplissken, hace 3 meses

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0 Error: detener personalizado

Blabla Belierblanc, hace 4 meses

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Blabla Compte supprimé, hace 5 meses

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middle_boy Hors ligne

hace 1 semana:
@ATMA: Para dejar de sentirte frustrado y envidioso, realmente necesitas adquirir la habilidad de dejar ir (lo cual debo decir que es un concepto complicado de explicar en una sola oración). De todos modos, podría dar algunos ejemplos si lo desea, no se trata solo de acciones que implementar (tomar una acción tan pronto como surge una situación de riesgo o un deseo), es también una habilidad que adquirir, tengo reuniones de grupo que me ayudan a volver a esta noción actualmente.
Mientras nos digamos a nosotros mismos que queremos estar sobrios, mientras nos decimos que todavía queremos aferrarnos a cierto hombre del saco, corremos el riesgo de recaer. (ejemplo: nada de porno, pero tengo muchas ganas de ver estas suscripciones que tengo de chicas en Instagram y demás, me hace sentir bien. Mal, es el detonante perfecto para generar una recaída).

¿Qué quieres decir con explorar el contenido, qué está vinculado a esta fantasía? Me interesa entender.
Ojo, entender la noción de intelectual es bueno, pero no basta con estar sobrio.

Se me ocurrió hacer ejercicios cardiovasculares de respiración, o un poco como meditación, concentrándome solo en la respiración, cuando los pensamientos eran demasiado abrumadores. Cuando puedo hacerlo realmente bien, funciona bastante bien.

Hacer planes para el día, o para el fin de semana, me ayuda mucho también, tener cuidado de no acabar sólo con tareas restrictivas, olvidándonos de toda noción de placer, con momentos de relax.

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Posté sur la session STOP PORNO

Louis_Sperare Hors ligne

hace 1 semana:
@oulaak: Joder, me parecía que era automático.

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Posté sur la session STOP PORNO

c23

hace 1 semana:
@Mahatma: ¿Qué redes?
Personalmente, para mí, son YouTube y Twitch. Los bloqueé mediante bloqueo de DNS (puedes buscar en la web).
La trampa, para mí, es decirse a uno mismo: “Sólo estoy viendo un vídeo porque necesito ver algo para una receta, un tutorial o algo así”, pero una vez que empiezas, es difícil parar.
Soy tan adicto que a veces escribo "YouTube" o "Twitch" en la barra de búsqueda sin siquiera pensarlo o quererlo, como por reflejo. Es una locura.
Entonces, para mí, la estrategia es el bloqueo total.

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Posté sur la session STOP REDES SOCIALES

ATMA

hace 1 semana:
@LibredeVivre: ¿Cuáles son los cambios?

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Posté sur la session STOP PORNO

ATMA

hace 6 días:
@AttilaLeZigoto: No, pero por otro lado te calentará y corres el riesgo de recaer

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Posté sur la session STOP PORNO

middle_boy Hors ligne

hace 4 días:
@Shilé9k: Redes sociales, mismo anuncio en leboncoin, youtube, etc. Cuando veo la cantidad de anuncios de alcohol u otros productos, me digo cuando tienes problemas con cierto tipo de consumo, ¡internet es genial!...

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Posté sur la session STOP PORNO

middle_boy Hors ligne

hace 4 días:
@Exudo: Es bueno ver que has llegado a ese momento de sobriedad, te felicito.

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Posté sur la session STOP PORNO

middle_boy Hors ligne

hace 4 días:
@FrameofMind: ¿Podrías enumerar qué ha cambiado en tu vida personal en 5 años?

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Posté sur la session STOP PORNO

ATMA

hace 4 días:
Hola alguien sabe como puedo usar mis diamantes porque a veces me gustaría aumentar una puntuación por ejemplo pero me dicen que solo hay personas certificadas o no sé quién puede hacerlo todavía había pagado un mes de suscripción

Posté sur la session STOP PORNO

HGTU

hace 1 día:
@Zalack: ¡Ánimo, sé fuerte!

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Posté sur la session STOP ALCOHOL

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Ayria

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